L’igiene orale è la pratica di mantenere la bocca e i denti puliti e sani per prevenire problemi dentali e gengivali come carie, placca batterica, tartaro, malattia parodontale e alitosi. L’igiene orale comprende una serie di attività che vanno dalla spazzolatura dei denti alla sciacquatura della bocca e alla pulizia della lingua.

I nostri consigli per un’ottima igiene orale

• La spazzolatura dei denti, con la giusta tecnica, è la parte fondamentale dell’igiene orale. Dovrebbe essere fatta almeno due volte al giorno con un dentifricio fluorato e una spazzola morbida. È anche consigliabile sostituire la spazzola da denti ogni tre mesi.
• È importante utilizzare il filo interdentale per rimuovere la placca e i resti di cibo dalle zone inaccessibili alla spazzola. Si consiglia di passare il filo interdentale almeno una volta al giorno.
• Anche la pulizia della lingua è un’importante attività di igiene orale. La lingua può accumulare batteri e particelle di cibo che possono causare alitosi. Si consiglia di pulire la lingua con un apposito scovolino o raschietto linguale dopo la spazzolatura dei denti.

L’igiene orale regolare è fondamentale per prevenire problemi dentali e gengivali. Tuttavia, non è sufficiente per mantenere la salute dentale a lungo termine. Si consiglia di effettuare una pulizia professionale regolarmente ed un esame dentale approfondito.